برای آغاز سوی سنگنوردی داخل سالن ، چند دستورالعمل کامل حیاتی است . این دستورالعمل شامل تشریح پایه‌های بالا https://hannajyit384104.wikicarrier.com/1654824/دستورالعمل_کامل_تمرین_صخره_نوردی_داخل_فضای