רצפת האגן היא מערך שרירים מחזיקים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של https://geraldtcdk819926.ampblogs.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-79161607