تیرگی‌نوردی در محل بسته، یک راه فوق‌العاده محبوب برای ورزشکاران در تمامی سطح و بدون مهارت است. این شیوه‌ تمرین شانس https://neilobjq170959.wonderkingwiki.com/2147314/شروع_یادگیری_سنگنوردی_داخل_سالن_یک_مروری