النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه الكفاية ، https://tinybookmarks.com/story20905022/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي