یکی از گزینه‌های مناسب برای بهبود کمر درد، درمان فیزیکی است. این مداخله شامل ورزش‌ها مخصوص برای بهبود تاندون‌ها شکم و https://safamiea356781.madmouseblog.com/19782261/درمان-فیزیکی-درد-کمر