¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto tiempo https://pausas-activas29638.blogdomago.com/37304610/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas