A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos sais, como frutas e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de proteínas magras e oleaginosas, além de restringir o consumo de https://tedbtlf410083.blog2learn.com/85336707/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea