En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil ignorar del bienestar y la necesidad de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades recreativas durante tu jornada laboral te facilita mantener la concentración, gestionar el estrés y aumentar tu bienestar general. https://andyd792kpv1.azzablog.com/profile