برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، نیاز به یک برنامه ابتدایی هستش. این دوره ها تو را با مفاهیم 攀登 آشنا میکند و https://rishiobha501079.onesmablog.com/دوره-ابتدایی-سنگنوردی-در-سالن-77683280