แถมยังมีไขมันและแคลอรี่ต่ำและส่วนที่เหลือก็จะเป็นโปรตีนเกือบทั้งหมดเลย ต่างจากปลาชนิดอื่นทูน่ามีสารอาหารหลายชนิดในปริมาณมากและมีกรดไขมันโอเมก้า ถั่วเหลืองสีดำ โปรตีนสูง น้ำตาลน้อย เจและมังสวิรัติดื่มได้ ความสำคัญในการได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอนั้นไม่ใช่เรื่องที่มีการกล่าวเกินจริงเลย กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน ยูเอชที โปรตีนสูง ยกลัง รสช็อกโกแลต หวานน้อย คนที่ต้องการเพิ่มน้ำ... https://oliverc963knq3.answerblogs.com/profile