Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración. iStock Cuello y espalda alta son dos de los grandes perjudicados de este tipo de trayecto gremial sedentaria. https://pausasactivasdivertidas38382.vblogetin.com/39942069/objetivo-de-las-pausas-activas-para-tontos