Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://donnabbpb944421.yomoblog.com/39951298/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen