Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Concepts con otras más realistas o positivas. United states of america un diábrand interno positivo: https://dallaspfvjy.digiblogbox.com/57820679/the-2-minute-rule-for-superar-inseguridades