الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. له دور في حماية الخلايا من التلف، وبالتالي يمنع الإصابة بعدد من الأمراض. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الآتي على فوائد شاي https://waylon5kcp2.blogprodesign.com/54448441/little-known-facts-about-فوائد-الشاي-الاخضر-للنساء