Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. Diario de gratitud: Escribe tres cosas que te gusten de ti mismo cada día. Este straightforward ejercicio puede cambiar la forma en https://tarotdejesus64208.mybuzzblog.com/11804439/the-fact-about-límites-en-las-relaciones-that-no-one-is-suggesting