التقليل من المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة، لما لها من تأثير سيء على البشرة . اختيار خطة التغطية: اختر الخطة التي تناسب احتياجاتك من بين خياراتنا المتعددة. الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة في ظل الظروف الحالية مهمة شاقة. فمع تحول كل شيء عن بعد https://tariqx245lkj5.livebloggs.com/profile