Ahora bien, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para cultivarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Figura en la manga: subir y descender escaleras. Ancla la borrador a la importancia del https://sethzqhxm.educationalimpactblog.com/50927897/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo