{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي فعلي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-massage.cloud/gwangju-massage