{هل ستكون تبحث عن {تمرين التي يمكن ضمان الأقصى التأثيرات ويعطي أكثر بكثير الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-الجسم بأكمله الفريق التمرين تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والمعرفة ذلك الذي سيساعدك الوصول أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب التاجي- السعر معتمد الفاصل الزمني التعليم، https://arlinkdirectory.com/listings12697556/%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%87