پسته آجیل سالمی است که که می تواند در جهت کاهش فشار خون بالا مفید باشد. سیر می‌ تواند طعم بسیاری از غذاهای خوش ‌مزه، از جمله سوپ و املت را افزایش دهد. استفاده از سیر به جای نمک نیز می ‌تواند سلامتی قلب را بهبود بخشد. برای بالا بردن https://sergiotlom16161.blog-a-story.com/5615341/helping-the-others-realize-the-advantages-of-چرا-فشار-خون-پایین-میاد